शादी-शुदा लाइफ में बिस्तर पर वाइफ के साथ अच्छे परफॉरमेंस का होना बहुत जरुरी हैं। लाइफ पार्टनर की असंतुष्टि दूरियों को जन्म देती हैं। पति-पत्नी के बीच लड़ाई-झगड़े और तलाक की सबसे आम वजह शारीरिक संबंध से दुरी बनाना माना जाता हैं। अरेंज हो या लव मैरिज शारीरिक संबंध से एक दुसरे को जानने और समझने में मदद मिलती हैं। खराब लाइफ स्टाइल, शारीरिक – मानसिक समस्यायों और अनुवांशिक कारणों के चलते कई पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक टिकना मुश्किल हो जाता हैं। पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या बेहद आम हो चुकी हैं। इस समस्या में बिस्तर पर पुरुष उत्तेजना जल्दी खो देते हैं। जिससे महिला मित्र को संतुष्टि प्राप्त नहीं होती हैं।
मार्किट में जल्दी झड़ जाने से रोकने के लिए बहुत सी अंग्रेजी, होमियोपैथीक, आयुर्वेदिक दवाएं और तेल मिलती हैं। हालांकि बिना किसी एक्सपर्ट्स की सलाह के दवाओं का सेवन करना खतरनाक भी हो सकता हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन में कुछ प्रकार के तेलों द्वारा प्राइवेट अंग पर मालिश करना फायदेमंद साबित हो सकता हैं। तो आइए जानते है की पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कौन सा तेल उपयोग किया जाता है?
पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कौन सा तेल उपयोग किया जाता है?
बिस्तर में लंबे समय तक टिकने के लिए प्राइवेट अंग का स्वस्थ होना जरुरी हैं। मालिश से अंग की मांशपेशियों और नसों को मजबूती मिलती हैं। इसके अलावे रक्त प्रवाह तीव्र होता हैं। प्राइवेट पार्ट तक खराब रक्तप्रवाह पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन को जन्म देता हैं। नसों की मजबूती रक्तप्रवाह को ठीक करता हैं। जिससे ढीलेपन और खड़ा न होने की समस्या कुछ ही दिनों में ठीक होने लगती हैं। हालांकि मालिश के साथ-साथ स्वस्थ खान-पान भी उतना ही जरुरी हैं। इसलिए भोजन में प्रोटीन, विटामिन डी, जिंक, विटामिन बी12 और ओमेगा ३ आदि जरुर शामिल करें। मालिश अगर महिला मित्र द्वारा कराया जाएं तो और भी बेहतर माना जाता हैं।
NIH के अनुसार, इरेक्टाइल डिसफंक्शन में हरी शब्जियां, खट्टे फल, मछली, साबुत अनाज, प्रोटीन युक्त दालें और बीज वाले शब्जियों का सेवन बहुत ही फायदेमंद हैं। इसके अलावे उन खाद्य पदार्थों से दुरी बनाना जरुरी है जिसकी वजह से मोटापा और हार्ट संबंधी समस्याएं बढती हैं। इसके अलावे मानसिक तनाव से दूर रहना भी जरुरी हैं। मानसिक तनाव इरेक्टाइल डिसफंक्शन को बढाता हैं। अत: रोजाना सुबह योग और व्यायाम करने की आदत डालें। खैर, अब आइए जानते है की पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कौन सा तेल उपयोग किया जाता है?
1. ओलिव ऑइल
इरेक्टाइल डिसफंक्शन कोई बड़ी समस्या नहीं हैं। इस समस्या में प्राइवेट अंग में मनचाही कठोरता नहीं आती हैं। ढीलेपन की वजह से पार्टनर के साथ बिस्तर पर लंबे समय तक टिकना तो दूर हमबिस्तर होने में भी डर सताने लगता हैं। पुरुषों के प्राइवेट अंग पर ओलिव ऑइल से मालिश करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं। दरसल इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट और इन्फ्लामेट्री गुण त्वचा और नसों के सुजन को आराम देकर ढीलेपन को दूर करने में मदद करती हैं। इसमें मौजूद विटामिन्स जैसे ई और के त्वचा और मांशपेशियों को स्वस्थ रखने का कार्य करती हैं।
इस तेल से रोज रात के समय मालिश करना फायदेमंद हैं। त्वचा पर इसे लगाकर हल्की-हल्की मालिश करने से ब्लड का फ्लो तीव्र होता हैं और नसें मजबूत होती हैं। यही नहीं स्किन ब्राइट करने लगती है और झुर्रिया भी नष्ट होती हैं। मालिश के लिए सबसे पहले एक चम्मच ओलिव ऑइल के तेल को हल्का गर्म कर लेना हैं। उसके बाद दाएं हाथ पर थोड़ी मात्रा में तेल लेकर धीरे-धीरे मसाज देना शुरू करे। 5 से 6 मिनट तक मसाज करने के बाद तेल को युहीं रात भर लगा रहने दें।
2. लौंग का तेल
किसी भी तेल से मालिश का मुख्य उद्देश्य नसों को खोलना और ब्लड फ्लो को तेज करना हैं। मालिश से पुरुषों के प्राइवेट पार्ट को मजबूती तो मिलती ही है साथ ही तनाव जल्दी लाने में मदद मिलती हैं। टाइमिंग बढाने के लिए मन को नियंत्रित करना भी बेहद जरुरी हैं। ज्यादात्तर लोग सम्बन्ध बनाने के दौरान बहुत ही जल्दबाजी करते है जिसकी वजह से शीघ्र पतन हो जाता हैं। इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते है की पहले फ़ॉरप्ले जरुर करनी चाहिए। हालियाँ शोधों से पता चला है की लौंग का तेल नपुंसकता को कुछ हद तक कम कर सकती हैं। हालांकि इसका इस्तेमाल 2 महीने तक लगातार करने की सलाह दी जाती हैं। जिन लोगों को जल्दी झड़ जाने की समस्या है उनके लिए यह तेल किसी वरदान से कम नहीं हैं।
लौंग के तेल की प्रकृति बेहद गर्म होती हैं जिससे प्राइवेट में आ रही रक्त प्रवाह में रुकावट दूर होती है। जिससे ढीलेपन से मुक्ति मिलती हैं। ज्यादा मात्रा में लौंग के तेल के इस्तेमाल से नुकसान भी संभव है इसलिए बिना चिकित्सीय सलाह उपयोग न करें। लौंग के तेल की एक से दो बूंद ही पर्याप्त होती हैं। लौंग के तेल से आने वाले सुगंध मानसिक तनाव को भी दूर करने में सहायता कर सकती हैं। आपको बता दे की इसमें कई तरह के विटामिन प्रोटीन, एल्कलोइड और फलेवो नोइड भी होते हैं। जो फर्टिलिटी में सुधार लाने में मदद कर सकती हैं।
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3. सरसों का तेल
पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए सरसों का तेल भी उपयोग में लाया जा सकता हैं। इस तेल की मालिश से प्राइवेट अंग की नसें खुल जाती है जिससे खून का प्रवाह ठीक से होता हैं। सरसों का तेल घर का हो तो सबसे बेस्ट हैं। मार्किट में मिलने वाले सरसों के तेल मिलावटी हो सकते हैं। ऐसे में स्किन को क्षति पहुँच सकती हैं। इसलिए राई खरीदकर तेल पेरवा ले तो बेहतर रहेगा। सरसों का तेल मालिश के लिए उपयोग में लाने से पहले उसे अच्छी तरह गर्म कर लें। जब यह ठंडा होने लगे तब हाथों की सहायता से धीरे-धीरे मसाज दें। प्रतिदिन मसाज करने से समस्या में सुधार देखने को मिलता हैं।
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4. कामराज आयुष आयुर्वेदीक ऑइल फॉर मेन
इन समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक तेल सबसे अच्छी मानी जाती हैं। आयुर्वेदिक तेल का त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा जाता हैं। इसलिए ये तेल सबसे बेस्ट माने जाते हैं। कामराज आयुष आयुर्वेदीक ऑइल फॉर मेन ऑइल किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर पर आसानी से मिल जाता है। 15 ml तेल की प्राइस फ्लिप्कार्ट पर लगभग 410 रूपये हैं। यह तेल थोड़ा महंगा जरुर है लेकिन काफी प्रभावी हैं। इस तेल से मालिश करने पर ब्लड फ्लो तो बढ़ता ही है साथ ही परफॉरमेंस में भी सुधर देखने को मिल सकता हैं।
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5. नारियल का तेल
नारियल तेल में एंटीफंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है। अक्सर देखा जाता है की बैक्टीरिया और फंगस के कारण पुरुषों के प्राइवेट पार्ट में इन्फेक्शन हो जाता हैं। इन्फेक्शन की वजह से हो रही खुजली से पुरुषों को शारीरिक सम्बन्ध बनाने की इच्छा में कमी देखी जाती हैं। ऐसे में अंग में तनाव आना बेहद मुश्किल हो जाता हैं। नारियल से हल्की मालिश इस इन समस्यायों को दूर करने में मदद कर सकती हैं। नारियल का तेल रक्त प्रवाह को सुधारकर प्राइवेट पार्ट में तनाव को बढाता हैं। जिससे आप लम्बे समय तक महिला पार्टनर के साथ बेड पर टीके रहते हैं।
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निष्कर्ष
आज की इस खास पोस्ट में मैंने आपको बताया है की पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कौन सा तेल उपयोग किया जाता है? । मार्किट में आपको सैकड़ो प्रकार के तेल मिलेंगे जिनका दावा रहता है की उनका तेल सबसे बेस्ट हैं। हालांकि घर में मौजूद कुछ तेल जैसे सरसों तेल, नारियल तेल, ओलिव ऑइल और लौंग का तेल भी उतना ही फायदेमंद है। प्राइवेट पार्ट पर किया जाने वाला मसाज ऑइल काफी महंगे भी हो सकते हैं। इसलिए आप उपर बताए गए आयुर्वेदिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। इन तेलों के उपयोग से भी आपकी समस्या दूर हो सकती हैं।
उम्मीद है की आपको आज की यह खास पोस्ट ” पुरुषों के लिए बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए कौन सा तेल उपयोग किया जाता है? ” जरुर पसंद आयी होगी। इस पोस्ट को अपने उन दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर शेयर कर सकते है जिन्हें यह समस्या हैं।
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