डिप्रेशन से बाहर कैसे निकले ( depression se bahar kaise nikle )

डिप्रेशन के कारण व्यक्ति जिम्मेदारियों से मुंह मोड़ लेता है इसलिए जानते है की डिप्रेशन से बाहर कैसे निकले ( depression se bahar kaise nikle )