प्रवाल पिष्टी के फायदे (Praval pishti ke fayde)

प्रवाल पिष्टी के फायदे (Praval pishti ke fayde): नमस्कार दोस्तों हम आपका स्वागत करते हैं अपने नए ब्लॉग पोस्ट में और आज हम बात करेंगे,  प्रवाल पिष्टी के फायदे (Praval pishti ke fayde) के बारे में।  मूंगे से तैयार होने वाली ऐसी आयुर्वेदिक औषधि जिसका इस्तेमाल खांसी, जुखाम या फिर पित्त से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है। अगर आप लोग इस दवाई को लेने की सोच रहे हैं तो उससे पहले अपने चिकित्सक से इसके बारे में पूछ ले। यह एक ठंडी दवाई है जो आपको गर्मी में होने वाली समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम कार्बोनेट की मात्रा अधिक पाई जाती है जिसकी वजह से यह आपकी कैल्शियम की कमी की पूर्ति करता है। आज सुंदरता के इस लेख में मैं आपको बताऊंगा प्रवाल पिष्टी के फायदे(praval pishti ke fayde), इसके नुकसान,  इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व, और इसके इस्तेमाल के बारे में।

पहले जानते हैं प्रवाल पिष्टी है क्या?

प्रवाल पिष्टी एक ऐसी दवाई है जिसे प्रवाल से बनाया जाता है और इसे ज्यादा लोग मूंगा के नाम से भी जानते हैं। प्रवाल पिष्टी के इस्तेमाल से अगर आपके शरीर में खून बह रहा है या फिर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है तो यह सब दूर होता है। आयुर्वेद में प्रवाल पिष्टी का उपयोग काफी लाभदायक बताया है। अगर गुलाब जल में मूंगा चूर्ण मिला दिया जाता है तो प्रवाल पिष्टी बनती है। प्रवाल पिष्टी का इस्तेमाल गर्मियों में होने वाले रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है।

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प्रवाल पिष्टी में क्या पाया जाता हैं

चलिए जानेंगे प्रवाल पिष्टी में मिलने वाले पोषक तत्व के बारे में:

इसमें मिलने वाले पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, फास्फोरस, जिंक, आयरन, प्रोटीन, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, fat, कैलोरी,  मैंगनीज इत्यादि हमारे लिए फायदेमंद बताए गए हैं।

प्रवाल पिष्टी इस्तेमाल कैसे करें

अब जानेंगे प्रवाल पिष्टी के इस्तेमाल के बारे में:

• खाना खाने  के बाद ही  इसे  दिन में एक या दो बार ले सकते हैं।
• इसे लेने की मात्रा 125 से 250  मिलीग्राम बताई गई है।
• पाचन की शक्ति को सुधारने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।
• रात में पसीना आता है तो भी इसे लेते हैं।
• आप लोग इसे पानी के साथ ले सकते हैं।
• बच्चों को 65 से 125 मिलीग्राम की मात्रा में देना चाहिए।

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फायदे (Praval pishti ke fayde)

अब जानेंगे प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) के बारे में:

हड्डियों के लिए

प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) में सबसे पहला फायदा है, हड्डियों की कमजोरी को दूर करना। कई लोगों को छोटी उम्र में ही हड्डियों की समस्या होने लगती है और कई लोग उम्र के साथ-साथ कमजोर हड्डियों की वजह से परेशान होते हैं। हमारी हड्डियां कैल्शियम से बनी होती है और कैल्शियम की कमी के कारण ही हड्डियों से जुड़ी परेशानियां होने लगती है। प्रवाल पिष्टी में कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जो आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद करती है और उन्हें  स्वस्थ भी रखती है।

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बुखार में प्रवाल पिष्टी के फायदे

प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) में दूसरा फायदा है, बुखार को करता है कम। बदलते मौसम और अनहेल्थी लाइफस्टाइल की वजह से बुखार आना तो आम बात है। अगर आप में से किसी को भी बुखार हो गया है तो आप लोग इसका इस्तेमाल करके बुखार की तीव्रता को कम कर सकते हैं। आप लोग इसका सेवन गर्म पानी के साथ करें तो यह आपके बुखार को कम करने में मदद करेगा।

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त्वचा के लिए

प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) में तीसरा फायदा है, त्वचा के लिए है गुणकारी। अगर आपको त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो गई है जैसे दाग धब्बे, झुर्रियां, पिंपल इत्यादि तो आप लोग प्रवाल पिष्टी का इस्तेमाल करके इनसे छुटकारा पा सकते हैं। प्रवाल पिष्टी के इस्तेमाल से आप के चेहरे में  एक निखार आएगी और यह आपके चेहरे के सौंदर्य को बढ़ाएगा। प्रवाल पिष्टी आपकी त्वचा के रंग को  सुधारता है और आपकी त्वचा में चमक लेकर आता है।

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थकावट दूर करने में प्रवाल पिष्टी के फायदे

प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) में  चौथा फायदा है, करता है थकावट और कमजोरी को दूर। हमारी दिनचर्या कुछ इस प्रकार की हो गई है कि हम अपने खाने पीने का ढंग से ख्याल नहीं रखते। हमारा शरीर भी कमजोर होता जाता है और थकावट जल्दी आने लगती है। ठीक प्रकार से डाइट ना लेने की वजह से और अधिक कार्य करने की वजह से शरीर में थकावट और कमजोरी होने लगती है। अगर आप लोगों को इसे ठीक करना है तो आप प्रवाल पिष्टी का इस्तेमाल करके कर सकते हैं। इस में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और तंदुरुस्त बनाते हैं।

पाचन में फायदेमंद

प्रवाल पिष्टी के फायदे (praval pishti ke fayde) में पांचवा फायदा है, पाचन को करता है बढ़िया। खराब पाचन तंत्र की वजह से खाना पचाने में दिक्कत आती है  और मल को निकालने में परेशानी आती है। प्रवाल पिष्टी के इस्तेमाल से आपकी पाचन क्रिया बढ़ेगी जो आपके खाने को पचाने में मदद करेगी साथ ही साथ इसमें फाइबर मौजूद होता है जो आपके पेट को स्वस्थ रखता है। आप लोग प्रवाल पिष्टी का इस्तेमाल करके पेट से जुड़ी समस्याओं का निवारण कर सकते हैं।

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प्रवाल पिष्टी के नुकसान (Prawal Pishti Ke Nuksan)

जानेंगे प्रवाल पिष्टी के नुकसान के बारे में:

• अगर आप लोग पहले से कोई दवाई ले रहे हैं तो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
• अगर आप स्तनपान कराती हैं या फिर गर्भवती है तो इसके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक से पूछ ले।
• इसका इस्तेमाल केवल डॉक्टर की सलाह के साथ ही करें।
• डॉक्टर के बताए हुए तरीके  से ही दवाई का इस्तेमाल करें।
• इस दवाई को अपने बच्चों से दूर रखना बेहतर रहेगा।
• इसे एक ठंडी जगह पर रखें।

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FAQ

Q. प्रवाल पिष्टी का उपयोग कैसे करें?

Ans: अगर आप व्यस्क हैं तो आपको 125 से 500  मिलीग्राम खाना खाने से पहले या बाद में दिन में दो बार कर सकते हैं।

Q. प्रवाल पिष्टी किसे लेनी चाहिए?

Ans: इसे व्यस्क और बच्चे दोनों ले सकते हैं।

Q. प्रवाल पिष्टी लेने का सही समय क्या है?

Ans: आप लोग खाना खाने से पहले या उसके बाद भी ले सकते हैं।

Q. प्रवाल पिष्टी के फायदे हैं?

Ans: प्रवाल पिष्टी के  अनेक फायदे हैं जिसमें इसका मुख्य फायदा हड्डियों को मजबूत करना है।

दोस्तों इस पोस्ट में प्रवाल पिष्टी के फायदे (Praval pishti ke fayde) की पूरी जानकारी संलग्न हैं। अगर आपको कोई अन्य जानकारी चाहिए तो कमेंट के थ्रू जरुर पूछें।

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