अचानक चेहरा काला पड़ना किन वजहों से होता है ? – कारण और घरेलु उपाय

अचानक चेहरा काला पड़ना किन वजहों से होता है ? – कारण और घरेलु उपाय :- जब अचानक से चेहरे का ग्लो खत्म होने लगता है तो लोग चिंतित हो जाते हैं। अचानक चेहरा काला पड़ना तेज धुप, स्ट्रेस और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से हो सकती हैं। गोरी और खुबसुरत चेहरे की स्किन जब अचानक से काली पड़ने लगती है तो आसपास के लोग भी नोटिस करना शुरू कर देते हैं। बुझती चेहरे की रंगत आपके कॉन्फिडेंस को भी कम करता हैं। अगर आपका भी चेहरा काला पड़ गया है तो घबराने की जरूरत नहीं हैं। चेहरा काला क्यों पड़ता है और इस स्थिति में आपको क्या करना चाहिए इसकी जानकारी नीचे दी गयी हैं।

स्किन में मेलेनिन का अधिक उत्पादन चेहरा काला पड़ने की प्रमुख वजह हैं। मेलेनिन उत्पादन को कण्ट्रोल करने के लिए स्वस्थ आहार की आवश्यकता हो सकती हैं। गलत-खानपान और नशीले खाद्य पदार्थों का सेवन गोरी त्वचा को भी अचानक से काला कर देती हैं। इसलिए आज मैं आपको विस्तार से बताने जा रही हूं की चेहरा काला पड़ने लगे तो क्या करें? या करना चाहिए।

अचानक चेहरा काला पड़ना किस बीमारी के संकेत हैं ?

अचानक चेहरा काला पड़ने पर मन में बीमारियों को लेकर संदेह होने लगता हैं। हालांकि अचानक चेहरा काला पड़ना कोई बड़ी बीमारी के लक्षण नहीं हैं। ज्यादात्तर मामलों में यह समस्या एलर्जी, विटामिन्स की कमी जैसे ई और बी , अधिक स्मोकिंग, तनाव और शरीर में अचानक होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की वजह से होता हैं। इसलिए मन से यह भ्रम निकाल दे की यह किसी बीमारी की वजह से हैं।

अचानक गोरा रंग काला क्यों हो जाता है ?

चेहरे के काले पड़ने की कई वजहें हो सकती हैं। शरीर में विटामिन ई की कमी स्किन और बालों पर बुरा प्रभाव डालता हैं। वही विटामिन बी१२ की कमी से मेलेनिन उत्पादन को प्रभावित करता हैं। इसलिए सबसे पहले इन विटामिन्स की कमी को दूर करना आवश्यक हैं। अब आइए विस्तार से जानते है की चेहरा काला क्यों पड़ता है ?। अचानक चेहरा काला पड़ना निम्नलिखित कारणों से संभव हैं:-

• केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल से
• ख़राब खान-पान और स्मोकिंग
• शरीर में विटामिन जैसे ई, डी, बी और ए की कमी
• अधिक तनाव और अपर्याप्त नींद
• गर्भावस्था के दौरान होने वाला हार्मोनल परिवर्तन
• सूर्य की धुप से त्वचा के जलने से
• स्किन इन्फेक्शन और पिम्पल्स
• दवाओं और खाद्य पदार्थों से रिएक्शन होने पर
• शरीर में व‍िटाम‍िन बी12 की कमी

चेहरा काला पड़ने लगे तो क्या करें?

कोई भी उपाय करने से पहले आपको स्वस्थ आहार और लाइफस्टाइल को अपनाना चाहिए। पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर इस समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं। शरीर में विटामिन्स की कमी को पूरा करने के लिए ज्यादा से ज्यादा हरी शब्जियों का सेवन करना चाहिए। विटामिन ई और बी12 वाले खाद्य पदार्थ स्किन की इस प्रोब्लेम से बचाता हैं। इसलिए इन विटामिन्स से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे – बादाम, मूंगफली, मीट, पालक, अंडे, दूध, मछली, अनाज और चिकन का सेवन जरुर करें। धूप से चेहरा काला हो जाए या फिर किसी अन्य वजह से यह स्थिति उत्पन्न हो तो क्या करना चाहिए इसकी जानकारी नीचे दी गयी हैं।

1. खुद को स्ट्रेस से दूर रखें

आज के समय में छोटी-छोटी बातों पर भी लोग स्ट्रेस लेने लगते हैं। स्ट्रेस की वजह से नींद भी बुरी तरह प्रभावित होती हैं। हाल के ही अध्ययन से पता चला है की स्ट्रेस या ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस समय से पहले ही स्किन को सिकोड़ना शुरू कर देता हैं। दरसल यह स्थिति शरीर में फ्री रेडिकल्स के बढ़ने की वजह बनती हैं। स्किन सेल्स के डैमेज होने की वजह से चेहरे की स्किन डल और काली दिखने लगती हैं। फ्री रेडिकल्स सेल्स को डैमेज करती है। जो प्रोटीन के नुकसान का भी कारण बनता हैं। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से दूर किया जा सकता हैं। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने के लिए एक्सरसाइज और योग जरुर करना चाहिए। इसके अलावे भरपूर पानी के साथ-साथ फलों और हरी शब्जियों का सेवन करना चाहिए।

यह भी पढ़ें तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी सनस्क्रीन – ५ सबसे अच्छी सनस्क्रीन

2. धुप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करें

अचानक चेहरा काला पड़ना ज्यादात्तर मामलों में तेज धुप की वजह से होती हैं। तेज धुप में लगातार काम करने से गोरा रंग भी काला पड़ जाता हैं। सनस्क्रीन क्रीम त्वचा पर एक सुरक्षा कवच बनाता हैं। जो तेज धुप के प्रभाव को स्किन पर पड़ने नहीं देता हैं। इसलिए जब भी काम पर बाहर धुप में जाना हो तो निकलने से कुछ देर पहले ही स्किन पर सन स्क्रीन को अच्छी तरह अप्लाई करें। ऐसा करेंगे तो कुछ ही दिनों में धुप की वजह से काली पड़ी स्किन की रंगत में सुधार आना शुरू हो जाएगा।

यह भी पढ़ें स्किन एलर्जी

3. एलोवेरा जेल

धुप से जले और काले पड़के इलाज के लिए एलोवेरा से अच्छा और प्रभावी नुस्खा कोई और हो ही नहीं सकता हैं। यह स्किन को हेल्दी रखने के लिए ही जाना जाता हैं। एलोवेरा जेल न सिर्फ त्वचा को ठंडक प्रदान करती है बल्कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को भी दूर करता हैं। आप इसके जेल को स्किन पर लगाने के साथ-साथ सेवन भी कर सकते हैं। इसका सेवन बालों, स्किन और पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं।

यह भी पढ़ें होठों के आसपास का कालापन कैसे दूर करें – Best Cream

4. टमाटर और निम्बू

टमाटर और निम्बू दोनों ही में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह सनबर्न और रुखी त्वचा के इलाज में काफी कारगर हैं। विटामिन सी से रिच इन दोनों फलों के मिश्रण से बने नुस्खे को फेस पर लगाने से अचानक काला पड़ा चेहरा भी पुन: खिल उठता हैं। एक टमाटर को पीसकर आधे निम्बू का रस मिला लें। उसके बाद फेस पर लगाकर 20 मिनट के छोड़ दें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी स्किन नेचुरल कलर में लौट आएगी।

यह भी पढ़ें 5 मिनट में हाथों को गोरा करने का तरीका – आसान घरेलु उपाय

5. मसूरी की दाल और दूध

यह एक बेहद पुराना नुस्खा लेकिन बहुत असरदार भी हैं। मसूरी की दाल और दूध से बने नुस्खे की मदद से आप खोयी हुई त्वचा की रंगत को दुबारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको ४ से ५ चम्मच मसूरी की दाल को थोड़े से दूध में मिलाकर पीस लेना हैं। उसके बाद इसे फेस पर अप्लाई कर आधे घंटे के लिए लगा रहने देना हैं। ऐसा करने से त्वचा गोरी और बेदाग हो जाती हैं। त्वचा पर मौजूद डेड स्किन अचानक ही गायब होने लगती हैं। इस नुस्खे को दिन में धुप होने के बाद ही करना चाहिए।

यह भी पढ़ें स्किन एलर्जी का देसी इलाज – 3 सबसे प्रभावकारी घरेलू उपाय

निष्कर्ष – अचानक चेहरा काला पड़ना

हमें आशा है की आपको आज की स्पेशल ब्यूटी टिप्स ” अचानक चेहरा काला पड़ना किन वजहों से होता है ? – कारण और घरेलु उपाय ” अच्छी और उपयोगी लगी होगी। स्किन की समस्याएं केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के अधिक इस्तेमाल की वजह से भी होती हैं। वही आयुर्वेदिक और घरेलु नुस्खे स्किन समस्यायों को दूर करने के साथ-साथ बिना साइड इफेक्ट्स वाली होती हैं। यही वजह है की लोग केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की जगह आयुर्वेदिक नुस्खों का ही उपयोग करना बेहतर समझते हैं।

यह जानकारी ” अचानक चेहरा काला पड़ना किन वजहों से होता है ? – कारण और घरेलु उपाय ” आपकी स्किन समस्यायों को जड़ से नष्ट करने में मदद करेगी। परन्तु ध्यान रहे की स्किन की समस्याएं गलत खान पान की वजह से भी हो सकती हैं। इसलिए आहार का भी जरुर ध्यान रखें।

यह भी पढ़ें कांचनार गुग्गुल और वृद्धिवाधिका वटी के फायदे