गोखरू के फायदे (Gokhru ke Fayde)

गोखरू के फायदे(Gokhru ke Fayde): नमस्कार दोस्तों हम आपका स्वागत करते है अपने नए ब्लॉग पोस्ट में और आज हम बात करेंगे, गोखरू के फायदे(gokhru ke fayde) के बारे में। ऐसा हर्ब जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभदायक है, जिसका साइंटिफिक नाम Tribulus terrestris है। सदियों से चलती आ रही  जड़ी बूटी हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो है ही लेकिन इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर की समस्याओं से राहत  दिलाने  में मदद करते हैं। तो आज के इस ब्लॉग में हम जानेंगे गोखरू के फायदे(gokhru ke fayde), नुकसान, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व, और इस्तेमाल के बारे में।

गोखरू में पाए जाने वाले पोषक तत्व

चलिए जानते हैं गोखरू में मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में:

एक ऐसा हेल्दी  हर्ब  जो हमारे शरीर की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। दिखने में यह काफी छोटा होता है और  इसके फल में कांटे लगे होते हैं।  बरसात के मौसम में गोखरू अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। गोखरू में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक होते हैं। गोखरू में कैलोरी, प्रोटीन, fat, विटामिन सी, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, और  फ्लेवोनॉयड जैसे पोषक तत्व मिलते हैं।

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गोखरू खाने का तरीका (Gokharu Khane Ka Tarika)

अब जानते हैं गोखरू के इस्तेमाल के बारे में:

अगर आप बीमार है तो गोखरू खाने का सुझाव सबसे पहले दिया जाता है। लेकिन अगर आप किसी खास तरह की बीमारी का उपाय ढूंढ रहे हैं तो गोखरू के इस्तेमाल से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लेनी जरूरी है।

• गोखरू का पाउडर पानी में मिलाकर  और  उसे उबालकर पी सकते हैं।
• आप गोखरू  के तने का काढ़ा बना कर भी  पी सकते हैं।
• अगर आप सुबह और शाम गोखरू का  सेवन करते हैं तो भी लाभदायक माना  जाता  है।
• खाना खाने के बाद आप गोखरू को दूध में मिलाकर पी सकते हैं।

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इसके फायदे (Gokhru ke Fayde)

चलिए अब जानते हैं गोखरू के फायदे(gokhru ke fayde) के बारे में

बुखार में लाभदायक

गोखरू के फायदे में(gokhru ke fayde) सबसे पहला फायदा है, बुखार में लाभदायक। बदलते मौसम की वजह से या अन्य कारणों की वजह से बुखार होना लाजमी है। लेकिन अगर ऐसे में आप गोखरू का सेवन करेंगे तो वह बहुत फायदेमंद होगा। 15 ग्राम गोखरू को 250 मिलीलीटर पानी में मिलाकर काढ़ा बना ले और दिन में इसका 4 से 5  बार सेवन करने से बुखार ठीक हो सकता है।

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गोखरू के फायदे पुरुषों के लिए

गोखरू के फायदे में(gokhru ke fayde) दूसरा फायदा है, शरीर की कमजोरी को दूर करना। अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं या फिर बांझपन के शिकार हैं तो गोखरू आपके लिए बहुत लाभदायक हो सकता है। गोखरू का सेवन करने से स्पर्म काउंट बढ़ता है  और अगर आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की परेशानी है तो यह भी ठीक हो जाती है। यही कारण है कि गोखरू को पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। आप गोखरू  का रस  या पाउडर, चना और मिश्री इकट्ठा कर ले।  चने को गोखरू के रस में 24 घंटे तक मिलाए रखें। इनको धूप में सुखाने के बाद इनका पाउडर बना लें। हर रोज  सुबह शाम एक चम्मच दूध में शहद मिलाकर खाएं। अगर आपको  सेक्स से जुड़ी परेशानी है तो वह भी दूर हो जाएगी।

सिर दर्द में गुणकारी

गोखरू के फायदे में(gokhru ke fayde) तीसरा फायदा है, सिर दर्द में गुणकारी। हमारी तनाव से भरी जिंदगी हमारे शरीर में अन्य प्रकार की बीमारियां लाती है और हमें सर दर्द की शिकायत भी रहती है। अगर आप सुबह शाम 10 से 20 मिलीलीटर  गोखरू का काढ़ा पीते हैं तो आपका सर दर्द ठीक हो सकता है।

सीने के दर्द में गोखरू के फायदे

गोखरू के फायदे में(gokhru ke fayde) चौथा फायदा है, सीने के दर्द में आराम। अगर आपको सीने के दर्द से छुटकारा चाहिए तो आप गोखरू का सेवन कर सकते है। अगर आपको गोखरू का सेवन करना है तो  अपने डॉक्टर की सलाह से करें।

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हाजमा बढ़ाने में मददगार

गोखरू के फायदे में(gokhru ke fayde) पांचवा फायदा है, हाजमा बढ़ाने में मददगार। अगर आपकी पाचन शक्ति कम है तो आपको  गोखरू का काढ़ा बनाकर  पीना चाहिए। यह आपके पाचन शक्ति को बढ़ाएगा, खाना हजम करने में मदद करेगा। 5 ग्राम पीपल के पाउडर को 30 से 40 मिलीलीटर गोखरू  काढ़ा में मिलाएं और इसका सेवन थोड़ा-थोड़ा करके पाचन शक्ति  बढ़ा  सकते हैं।

गोखरू के नुकसान (Gokharu Ke Nuksan)

अगर गोखरू के कुछ फायदे हैं तो उसके कुछ नुकसान भी है। बिना डॉक्टर की सलाह लिए गोखरू का इस्तेमाल  नहीं करना चाहिए।

• अगर आप लंबे समय तक गोखरू का इस्तेमाल करते हैं  तो इससे आपकी पौरुष ग्रंथि को नुकसान पहुंच सकता है।
• अगर आप गर्भवती हैं या फिर अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो आपको गोखरू से बचाव करना चाहिए।
• डायबिटीज और अधिक रक्तचाप से जूझ रहे बच्चों को गोखरू का सेवन  डॉक्टर से पूछ कर दें।
• अगर आप  गोखरू को अधिक मात्रा में इस्तेमाल में लाते हैं तो इससे पीलिया की बीमारी हो सकती है।
• गोखरू आपकी पाचन शक्ति पर भी असर डालता  है, तो इसके अधिक उपयोग से बचें।

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FAQ

गोखरू कितने दिन तक खा सकते हैं?

अगर आप 60 दिनों तक गोखरू खाते हैं  तो यह लाभदायक होगा।

गोखरू खाने से क्या लाभ मिलते हैं?

गोखरू खाने के लाभ अनेक है जैसे सिर दर्द दूर होना, दमा में लाभ, और इत्यादि।

गोखरू का पानी पीने से क्या फायदे हो सकते हैं?

गोखरू का पानी पीने से पेट से जुड़ी समस्या ठीक हो सकती है।

क्या गोखरू पुरुषों के लिए लाभदायक है?

जी हां, गोखरू  का लाभ पुरुषों में अधिक है।

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