Breast Size Kaise Badhaye In Hindi

Breast Size Kaise Badhaye: नमस्कार दोस्तों हम आपका स्वागत करते हैं ,हमारे नए ब्लॉग पोस्ट में आज हम  एक ऐसे टॉपिक के बारे में जानेंगे जो आजकल की महिलाओं के बीच बड़ा ही पॉपुलर है तो आज हम ब्रेस्ट के साइज को कैसे बढ़ाए ( Breast Size Kaise Badhaye ) इस टॉपिक पर चर्चा करेंगे ।

वैसे तो सुंदरता हमेशा दिल और सद्भाव से होती है लेकिन आजकल के दिनों में अधिकतर लोग बाहरी सुंदरता के पीछे भागते हैं इस प्रकार आजकल की महिला अपनी सुंदरता को बढ़ाने का प्रयास करती रहती है वह चाहती है कि वह परफेक्ट शेप में लगे इसीलिए ब्रेस्ट के साइज को कैसे बढ़ाए ( Breast Size Kaise Badhaye ) एक बहुत ही सर्चेबल टोपिक बन गया है।

ब्रैस्ट एक फिमलाइन की निशानी है वैसे तो बड़े ब्रैस्ट भी महिलाओं की शेप को खराब कर देते हैं लेकिन एक परफेक्ट शेप के ब्रेस्ट महिलाओं की सुंदरता को बढ़ा भी देते हैं।

ब्रैस्ट की साइज़ न बढ़ने के कारण (Breast Size na Badhne ke Karan)

ब्रेस्ट के साइज को कैसे बढ़ाएं ( Breast Size Kaise Badhaye ) यह जानने से पहले यह समझ लेते हैं कि छोटे ब्रैस्ट होने का क्या कारण होता है।

1. वजन कम होना

अगर आपका वजन कम है तो आपके स्तन या ब्रेस्ट छोटे होने की संभावना बढ़ जाती है ।

2. डाइट

अगर आप हेल्दी डाइट नहीं देते तो भी आप के स्तन या ब्रेस्ट का साइज छोटा हो सकता है ऐसा इसीलिए होता है क्योंकि जब आप न्यूट्रीशनल रिच डाइट नहीं लेते तो आपकी बॉडी में न्यूट्रीशन की कमी हो जाती है जिसकी वजह से ब्रेस्ट का साइज छोटा हो सकता है।

3. मेडिसिन साइड इफेक्ट

अगर आप कोई भी दवाई लेते थे जिससे आपको कभी ना कभी साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ा होगा तो वह भी छोटे स्तन या ब्रेस्ट का कारण हो सकता है।

4. हार्मोनल इंबैलेंस

हार्मोनल इंबैलेंस भी एक कारण हो सकता है छोटे स्तन या ब्रेस्ट होना का।

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ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके

अब कुछ घरेलू नुस्खे देख लेते हैं उसे ब्रेस्ट या स्तन का साइज बढ़ाया जा सके:

इन घरेलू नुस्खों से सिर्फ आप ब्रेस्ट या स्तन के साइज को बड़ा ही नहीं सकते बल्कि लटके हुए स्तन को भी ठीक कर सकते हैं

ब्रैस्ट या स्तन को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका तेल से मालिश करने का है तो अब यह समझ लेते हैं कि कौन सा तेल सबसे ज्यादा मददगार होगा

   1. तिल का तेल : तिल के तेल को थोड़ा गर्म करके अपने ब्रेस्ट ऊपर लगाए और अच्छे तरीके से मालिश करें

   2. जैतून का तेल : जैतून के तेल को भी थोड़ा गर्म करें और अपने तन पर लगाकर 10 से 15 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें

    3. सरसों का तेल : सरसों के तेल को भी थोड़ा गर्म करें अपने स्तनों पर लगाकर अच्छे तरीके से मसाज करें

दिन का एक केला खाए (Breast Size Kaise Badhaye)

अब आप यह सोचेंगे कि केला खाने से ब्रेस्ट या स्तन का साइज कैसे बढ़ेगा । तो आपको बताते हैं कैसे होता है बहुत ज्यादा मात्रा में फैट होता है और ब्रैस्ट भी फैट के ही होते हैं जिसकी वजह से केरला फायदेमंद हो जाता है ।

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ब्रेस्ट बढ़ाने की एक्सरसाइज इन हिंदी

अब आपको कुछ एक्सरसाइज ही बता देते हैं जो आपके बर्स्ट या स्तन का साइज इंक्रीज कर सकती है।

सबसे पहले आपको जिम में होने वाली कुछ एक्सरसाइज बता देते हैं फिर आपको घर थी कुछ एक्सरसाइज बताएंगे जिससे आप जान पाएंगे ब्रेस्ट के साइज को कैसे बढ़ाएं ( Breast Size Kaise Badhaye )।

1. डंबल् प्रेस

2. चेस्ट प्रेस

3. केबल क्रॉस

4. चेस्ट फ्लाई

5. फुल ओवर

यह कुछ जिम में होने वाली एक्सरसाइज है जो आपके ब्रेस्ट या स्तन के साइज को बढ़ा सकती हैं। अब कुछ घर पर होने वाली एक्सरसाइज भी देख लेते हैं।

1. पुश अप

2. वॉल प्रेस

अब आपको कुछ घरेलू नुस्खे भी बता देते हैं आपके ब्रेस्ट या स्सातन का साइज बढ़ सकता है।

1. मेथी : अब आपको बता देते हैं कि आपको मेथी कैसे खानी है। एक रात पहले एक चम्मच मेथी को पानी में डालकर छोड़ दे और सुबह उसे खा ले ।

2. सौंफ : सबसे पहले सौंफ को पानी में डालकर 10 से 15 मिनट तक उबालें और से जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए तो उसमें स्वाद अनुसार शहद डाल कर दिन में दो बार पिए ।

3. ड्राई फ्रूट : ड्राई फ्रूट में फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और स्तन भी फैट के होते हैं।

4. सोया मिल्क : आप हफ्ते में दो बार सोया मिल्क जरूर ले जिसकी वजह से आपके स्तन या ब्रेस्ट का साइज बढ़ सकता है ।

हम आशा करते है कि आपको उपर दि गई इमफोरमेसन अच्छी लगी होगी ‍।

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FAQ

Q. क्या 7 दिनों में स्तन   का आकार बढ़ सकता है?

Ans: कुछ फैट रिच फूड या फिर एक्सरसाइज करने से फायदा मिल सकता है‍।

Q. 2 दिन के अंदर ही अपने स्तन को कैसे बड़ा करें?

Ans: ऐसा नहीं हो सकता आपको ‌ कम से कम 2 या 3 महीने देने पड़ेंगे‍।

Q. ब्रेस्ट  का  आकार  कितना होना चाहिए?

Ans: आमतौर पर 15 वर्ष से अधिक वर्ष की महिलाओं के स्तन का साइज 30 से 40 इंच होता है‍।

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