Chehre Pe Glow Kaise Laye (चेहरे पर ग्लो कैसे लायें)

Chehre Pe Glow Kaise Laye :-कौन नहीं चाहता की उसके Face पे हमेशा Glow रहें लेकिन ऐसा हो नहीं पाता। इसके कई कारण हैं प्रदुषण उचित खान पान का अभाव एवं ख़राब जीवनशैली। तो आज की इस पोस्ट में मैं आपको चेहरे पे ग्लो कैसे लायें इसकी जानकारी देने जा रहीं हूँ। यकीन मनियें ये घरेलु नुस्खें इतने असरदार हैं की महज 10 दिन में ही आपको असर दिखने लगेगा। जैसा की आप जानतें हैं की हर व्यक्ति का स्किन अलग होता हैं। बाजार में आपको ढेरों ऐसे क्रीम मिल जायेंगे जो ये दावा करते हैं की इसके प्रयोग से आप गोरे हो जाओगे, इसके प्रयोग से आपकी स्किन हमेशा ग्लो (Chehre Pe Glow Kaise Laye) करता रहेगा वगैरा वगैरा। तत्काल तो क्रीम आपको गोरा भी बना देती हैं लेकिन सिर्फ कुछ समय के लिए।

असली सौंदर्य या सुंदरता(Sundarta)क्या है?

आपको बता दे की अलग अलग प्रोडक्ट के क्रीम के अत्यधिक प्रयोग से आपकी स्किन और भी रुखी और बेजान होती चली जाती हैं। तो आज की पोस्ट में मैं आपको कुछ ऐसे बेहतरीन टिप्स दूंगी जो आपके Chehre का Glow हमेशा बरक़रार रखेगी। Chehre Pe Glow Kaise Laye इसकी सम्पूर्ण जानकारी नीचे दी गयी हैं इसे जरुर से जरुर फॉलो करें।

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चेहरे पर रूखेपन के कारण

1. कम पानी पीने से भी आपको त्वचा के रूखेपन का सामना करना पड़ सकता हैं। इसलिए हर 2 घंटें के अन्तराल पर 1 गिलास पानी अवश्य पियें।
2. ज्यादा केमिकल युक्त प्रोडक्ट के प्रयोग से भी आपकी त्वचा रुखी और बेजान हो सकती हैं।
3. प्रोटीन और विटामिन की कमी से, हरी साग सब्जियां, दाल, खीरा और मौसमी फल जरुर खाएं। इनमें विटामिन की प्रचुर मात्रा होती हैं । दूध, मशरूम में प्रचुर मात्रा में विटामिन डी ओटी हैं जो आपके चेहरे को रूखेपन से बचाता हैं।
4. विटामिन सी की कमी से। त्वचा को अगर रूखेपन से बचाना हैं विटामिन C युक्त डाईट अपने रूटीन में शामिल करें।

चेहरे पर ग्लो कैसे लायें (Chehre Pe Glow Kaise Laye)

बादाम तेल

1. बादाम तेल :- Chehre पर Glow लाने के लिए बादाम का तेल बेहद प्रभावकारी माना जाता हैं। वैसे तो आप किसी अन्य तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं लेकिन chehre pe रूखेपन की समस्या हैं तो आपको बादाम के तेल से रोज एक बार चेहरे पर मालिश अवश्य करनी चाहिए। बादाम के तेल से चेहरे पे मालिश करने से ब्लड का फ्लो बढेगा जो आपको रूखेपन की समस्या से निजात दिलाएगा।

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पानी से – Chehre Pe Glow Kaise Laye

2. पानी :- अक्सर देखा जाता हैं की जो लोग कम पानी पीते हैं वे ज्यादा बीमार होते हैं। भरपूर मात्रा में पानी पीने के कई फायदें हैं। पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में हेल्प करते हैं। जिससे आपकी स्किन पे चमक आती हैं। इसलिए कम से कम दिन में 5 से 6 लिटर पानी का सेवन अवश्य करें।

फेस स्क्रब (Chehre Pe Glow Kaise Laye)

3. फेस स्क्रब :- Chehre pe glow लाने के लिए फेस स्क्रब आपकी मदद कर सकता हैं। बाजार में या ऑनलाइन ढेरों ऐसे प्रोडक्ट मिलते हैं जिनके प्रयोग से आप अपने त्वचा के डेड सेल्स को हटा सकते हैं। लेकिन ध्यान रहें की फेस स्क्रब हर्बल हो तो ज्यादा अच्छा हैं। केमिकल युक्त फेस स्क्रब तत्काल तो आपको लाभ देता हैं लेकिन इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं। आप चाहे तो घर पे भी फेस स्क्रब तैयार कर सकते हैं । नीचे बताएं गए तरीके से आप घर पर ही फेस स्क्रब तैयार कर सकते हैं। फेस स्क्रब तैयार करने के लिए आपको तीन चीजों की आवश्यकता होगी।

1. एक चम्मच कॉफी
2.1/3 चम्मच चीनी
3.आधी चम्मच नारियल तेल
अब तीनो के मिश्रण को मिलाकर 2 मिनट तक फेस स्क्रब करें. उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले.

एलोवेरा (Chehre Pe Glow Kaise Laye)

4. एलोवेरा :– एलोवेरा यह एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि हैं जिसके प्रयोग से कील मुहांसे जड़ से मिट जाते हैं। यह त्वचा को मॉयस्चराइज रखने में हेल्प करता हैं। अगर आपकी आँखों के नीचे काले घेरे हैं तो रोज एलोवेरा का जूस पिए। जूस ब्लड में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता हैं।

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हल्दी और बेसन

5. हल्दी और बेसन:- एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हल्दी आपकी त्वचा के लिए ( Chehre Pe Glow Kaise Laye ) वरदान के समान हैं। रोज एक गिलास दूध में हल्दी मिलाकर पीने से आपकी त्वचा नरम और कील मुहांसों से दूर रहती हैं। वही आप हल्दी की सहायता से फेस पैक भी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए 2 चम्मच बेसन में 1 चम्मच हल्दी और गुलाब जल मिला ले उसके बाद अपने फेस पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ना हैं। ऐसा अगर आप सप्ताह में एक बार भी करते हैं आपके Chehre का Glow देखने लायक होता हैं।

“Chehre Pe Glow Kaise Laye” की यह बेहतरीन जानकारी आपको कैसी लगी कमेंट के थ्रू जरुर बताएं।

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