Face Glow Tips in Hindi : ये 7 उपाय चमत्कारी रूप से बढ़ाएगा चेहरे की सुंदरता

Face Glow Tips in Hindi : ये 7 उपाय चमत्कारी रूप से बढ़ाएगा चेहरे की सुंदरता – हर किसी का सपना होता हैं की उसका चेहरा ग्लो करें। लोग चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अफ़सोस महज कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर ग्लो आता हैं। आज मैं आपको कुछ ऐसे Face Glow Tips बताने जा रही हूँ जो आपके चेहरे को नेचुरल तरीके से चमकदार और खुबसुरत बनाएगा। अगर आप भी महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से थक चुके हैं तो यकीन मानिए मेरे द्वारा बताएं गए Face Glow Tips आपकी खूबसूरती में चार-चाँद लगा देगा।

सूर्य की तेज धुप, प्रदुषण और शरीर में पोषक तत्वों की कमी Face के Glow को छीन लेता हैं। जब हमारी त्वचा बेजान सी हो जाती हैं तो हम रासायनिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर खुद को सुंदर दिखाने का प्रयत्न करते हैं। परन्तु बाजार में मिलने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स हमारी सुंदरता को निखारने के बजाय स्किन को डैमेज कर देती हैं। बाजारू ब्यूटी प्रोडक्ट्स के लगातार इस्तेमाल से स्किन पर बेहद बुरा असर पड़ता हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे सुझाव (Face Glow Tips in Hindi) जो आपके फेस के ग्लो को लम्बे समय तक बरकरार रखेगा।

बेहतरीन स्किन और चमकदार चेहरे के लिए टिप्स / Face Glow Tips in Hindi

बेदाग और ग्लोइंग स्किन के लिए आपको निम्नलिखित उपाय करने होंगे। नीचे बताये गए टिप्स और उपाय (Face Glow Tips in Hindi) आपकी स्किन को स्वस्थ रखने में भी मदद करेगी। ग्लोइंग स्किन के लिए त्वचा का बेदाग रहना जरुरी हैं। नीचे बताये गए टिप्स आपकी त्वचा से दाग-धब्बे हटाने में भी मदद करेगी।

1. खूब पानी का सेवन करें

खूब पानी पियें। पानी पीने से आपकी स्किन में ड्राई नहीं होगी। स्किन के ड्राई होने से स्किन से जुड़ी कई समस्या उत्पन्न होती हैं। स्किन काला पड़ने लगता हैं और उसपे झुर्रियां आने लगती हैं। सुबह उठकर सबसे पहले पानी का सेवन करना Face के Glow को बढ़ाने में मदद करेगी। आप चाहे तो सुबह के पानी में निम्बू का रस मिलाकर भी पी सकती हैं। निम्बू में विटामिन सी होता हैं तो स्किन के लिए अच्छा माना जाता हैं। भरपूर पानी का सेवन आपके शरीर की गंदगी को बाहर निकालता हैं जिससे बॉडी की स्किन ग्लो करता हैं।

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2. सोने से पहले फेस को गुनगुने पानी से धोएं

सोने से पहले फेस को धोना बेहद जरुरी होता हैं। दिन भर बाहर रहने से प्रदुषण और गंदगी चेहरे की स्किन को ढक लेती हैं। इसके अलावे अगर आप मेक अप करती हैं तो इसे धोना और भी जरुरी हैं। हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धोने से डस्ट और रासायनिक मेकअप से छुटकारा मिलेगा।

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3. पर्याप्त नींद भी लेना हैं जरुरी

जब व्यक्ति थका रहता हैं तो चेहरे की रौनक ही गायब हो जाती हैं। पर्याप्त नींद लेने से चेहरे का ग्लो बरकरार रहेगा। एक्सपर्ट्स कहते हैं की प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे की नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी हैं। पर्याप्त नींद लेने से मानसिक टेंशन से आप दूर रहेंगे।

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4. पोषक तत्वों से युक्त भोजन करें

फेस पर ग्लो तभी आएगा जब आप गलत खान-पान से खुद को दूर रखेंगे। जंक फ़ूड और बाहरी खाना अवॉयड करें। हरी-पत्तेदार साग शब्जियाँ और खट्टे फल का सेवन करें। स्किन की चमक बनाये रखने के लिए एलोवेरा की ताजा पत्तियों के जेल का सेवन भी बहुत लाभप्रद हैं। खाने में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स से भरपूर चीजों का सेवन आपकी स्किन को स्वस्थ रखती हैं।

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5. व्यायाम करें और स्किन को हल्की मालिश दें

व्यायाम करने से न सिर्फ आप फिट और स्वस्थ रहते हैं बल्कि इससे आपके चेहरे का ग्लो भी बढ़ता हैं। व्यायाम आपकी स्किन के डस्ट को पसीने के द्वारा बाहर निकालने में मदद करती हैं। इसलिए प्रतिदिन 1 किलोमीटर की दौड़ जरुर लगाएं। स्किन को हल्की मालिश देने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता हैं जो सीधे तौर पर आपके स्किन के ग्लो को बढाता हैं।

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6. रोज सोने से पहले एलोवेरा जेल का मास्क लगाएं

एलोवेरा में एंटी-एजिंग गुण हैं जो चेहरे के पिम्पल और झुर्रियों से स्किन को सुरक्षित रखता हैं। यह आपकी स्किन में नमी को बनायें रखता हैं। यह स्किन के ब्लैक शेड्स को भी हटाने में बेहद असरदार हैं। इसे फेस पर लगाने से सेल्स की मरम्मत होती हैं

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7. हल्दी और दूध का उपयोग करें – Face Glow Tips in Hindi

हल्दी वाला दूध में पायें जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और विटामिन ए आपके शरीर त्वचा के लिए बेहद अच्छा माना जाता हैं। रोज एक गिलास हल्दी वाला दूध पीने से त्वचा पर मौजूद काले धब्बे को दूर करने में सहायक हैं। हेल्दी और चमकदार त्वचा के लिए इसका सेवन जरुर करें। इसके अलावे आप कच्चे दूध को मॉइस्चराइजर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं। कच्चे दूध को फेस पर लगाने से त्वचा ग्लो करने लगती हैं। कच्चे दूध से प्रतिदिन सुबह जरुर मालिश करें। Face Glow Tips in Hindi की जानकारी में बस इतना ही , ऐसे ही बेहतरीन ब्यूटी टिप्स के लिए हमारे ब्लॉग को फॉलो करें।

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निष्कर्ष

आज की इस पोस्ट Face Glow Tips in Hindi : ये 7 उपाय चमत्कारी रूप से बढ़ाएगा चेहरे की सुंदरता , में मैंने आपको कुछ बेहतरीन टिप्स Hindi में बताएं हैं जो आपके फेस को चमकदार और दाग-धब्बों से मुक्त बनाने में मदद करेगा। इन टिप्स ( Tips in Hindi ) को फॉलो जरुर करें। जहाँ तक हो सके आपको हानिकारक ब्यूटी प्रोडक्ट्स से दुरी बनाना चाहिए। ज्यादा समय तक रासायनिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से आपका फेस बेजान और कई तरह की स्किन सम्बन्धी समस्यायों का शिकार हो सकता हैं।

मुझे उम्मीद हैं की आपको आज की यह खास पोस्ट Face Glow Tips in Hindi : ये 7 उपाय चमत्कारी रूप से बढ़ाएगा चेहरे की सुंदरता , बेहद अच्छी लगी होगी। इस पोस्ट को अपने फ्रेंड्स तक जरुर से जरुर शेयर करें।

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